Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Spokojenost začíná čistou myslí

22. 02. 2016 22:34:49
Aneb ... všechno začíná (a končí) v naší hlavě. Ne že bych učinila nějaký velký světový objev. Ale stále a znovu se mi potvrzuje, že velkou část problémů, ne-li většinu z nich, si způsobujeme sami,

Žijeme ve svých hlavách. Moc přemýšlíme. Kdykoliv. Kdekoliv. O čemkoliv. A především naprosto zbytečně. Vytváříme si jakési domněnky, odhady a kdo-ví-co-ještě, a tím sami sobě akorát komplikujeme život.

Pamatujete na tu scénu z Posledního samuraje, kde hlavní hrdina dostane radu od staršího samuraje, který pronese: "Moc myšlenek." A ano, přesně tohle je ten problém. Tím, jak neustále odbíháme ve své mysli k kdovíčemu, uniká nám přítomnost. Nedokážeme si užívat tzv. stav "tady a teď".

Sama jsem si nedávno uvědomila, že moc přemýšlím. Tuhle chybu jsem s čistým svědomím označovala za "snílkovství". Jaká to ubohá výmluva. Ale došlo mi to. Takže teď méně přemýšlím. Je to fajn pocit. Najednou máte víc času. Třeba takové kreslení si teď užívám víc než kdy jindy. Vnímám jen to, jak ty barevné progresky bruslí po papíře a vniká něco krásného. Je to vskutku osvěžující. A řadí se to mezi nejlevnější terapie.

A vlastně jsem se naučila ještě jednu věc, která s přemýšlením úzce souvisí. Začala jsem být k druhým opravdu upřímná. Místo toho, abych v sobě dusila své city a pocity, začala jsem říkat a psát, co si myslím. A najednou ... se tolik mých vztahů změnilo. Někteří to neunesli a sbalili si svých pár švestek. Jiní se chytili za nos a upřímnost mi začali oplácet. A ano, není to vždy snadné, slyšet pravdu nebo si jí přečíst. Ale přestanete díky tomu přemýšlet a dumat nad tím, co by kdyby.

Jaká je tedy moje rada? Žádná! Nemám právo druhým radit. Jediný, komu bych mohla, a vlastně hlavně měla, radit, jsem já sama. Vám ostatním mohu je doporučit to, abyste přestali žít ve svých myšlenkách. Protože vám to neskutečně ulehčí život.

Přeji krásný slunečný týden a čistou hlavu :)

Autor: Zuzana Holmanova | pondělí 22.2.2016 22:34 | karma článku: 10.73 | přečteno: 244x

Další články blogera

Zuzana Holmanova

A zase to klimakterium!

Víte jak, ten přechod není nikdy jednoduchý. Pro ženy ani pro muže. A ruku na srdce, kdo z nás by se bez všem těch klimakterií klidně obešel?

20.3.2017 v 12:50 | Karma článku: 12.46 | Přečteno: 665 |

Zuzana Holmanova

Pohřební kancelář je z důvodu nemoci uzavřena

Přesně tuhle větu jsem dnes letmo zahlédla na tmavých dveřích v jedné ulici v centru města. A to se ví, že mě hnedka zaujala.

4.3.2017 v 17:23 | Karma článku: 9.40 | Přečteno: 545 |

Zuzana Holmanova

Je to ku**a!

Ano, je. Nebo to taky může být kráva. Jen to první je takový ... No ... Hůř snesitelný pro uši. Ale častokrát mnohem výstižnější.

25.2.2017 v 22:46 | Karma článku: 15.25 | Přečteno: 1145 |

Zuzana Holmanova

9 důvodů, proč nerandit s hudebníkem

Anebo to klidně zkuste, pak si to porovnejte, a uvidíme, na kolika bodech se shodneme. P. S.: Jakákoliv podobnost se skutečnými postavami je čistě náhodná.

17.2.2017 v 12:54 | Karma článku: 8.03 | Přečteno: 629 |

Další články z rubriky Ostatní

Helena Vlachová

Tesknění se zakazuje

Mateřství k ženě patří a s ním si žena může splnit svou odvěkou roli. Být mámou, sledovat první krůčky, slova... Ale přijde dospělost a s ní i prázdné hnízdo

27.3.2017 v 6:07 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 19 | Diskuse

Zdeněk Kloboučník

Dyť ta jachta musela stát balík, a že pak nekrásnější věci jsou zadarmo

Začátkem devadesátých let, hned po Sametovce, se u nás s cestovkami roztrhl pytel. Co dříve bylo skoro nemožné, najednou bylo velice jednoduché.

26.3.2017 v 22:30 | Karma článku: 6.81 | Přečteno: 249 | Diskuse

Jan Pražák

Paní doktorka

„Lenko, podívej, tatínek je chirurg, já očařka a tebe jednou taky čeká lékařská fakulta. My ti do toho samozřejmě nechceme mluvit, ale je přece jasné, že tvůj životní partner bude taky doktor.“

26.3.2017 v 19:59 | Karma článku: 15.45 | Přečteno: 607 | Diskuse

Pavel Nitka

Hoax aneb Proč to nenapsat, když tomu lidé věří

Tohle je sonda do života poplašné zprávy. Vlastně její životopis. Seznamte se, tohle je HOAX... Už jste se určitě setkali.

26.3.2017 v 19:25 | Karma článku: 11.55 | Přečteno: 435 | Diskuse

Ladislav Jílek

Na okraj pohřbu arcibiskupa

Miroslav kardinál Vlk v závěti neurčil, kde má být pohřben, pohřbili ho v katedrále svatého Víta, Václava a Vojtěcha, kde je pohřbena většina pražských arcibiskupů. Někteří tam však nejsou.

26.3.2017 v 18:36 | Karma článku: 18.36 | Přečteno: 747 | Diskuse
Počet článků 29 Celková karma 10.77 Průměrná čtenost 750

Do, what you love. Remember, who you are & don´t waste your life trying to impress other people.

http://www.facebook.com/pages/Zuzana-Anesa-s-lehkými-úvahami-o-ne-vždy-lehkém-životě/396165033744388?ref=hl



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.